2023/04/26
映画「LOVE HEALS」上映会＆Love Myself瞑想体験会
5月1日（月）10：00～12：00、14：00～16：00
5月27日（土）14：00～16：00
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会＆Love Myself瞑想体験会を行います。
映画の舞台は、アメリカ、セドナ。
パワースポットとして、世界中から観光客が訪れる有名な観光地です。
そのセドナの雄大な風景をバックに、主人公たちが水昇火降という古代から伝わる健康の原理を体験し、
自らをヒーリングしていく過程の美しくもリアルな記録です。
映画役80分、その後映画でも紹介されている簡単なトレーニングで水昇火降（エネルギーバランスの良い状態）を体験していただき、最後はカクレミノお茶瞑想でリラックス。
心も身体も癒される時間になるでしょう。
参加費は、映画代を含めて2000円。
希望される方には、オンラインでの参加も可能です.(zoomで行います。）
お近くの香芝市、生駒郡、北葛城郡の方は、スタジオでスクリーンでの鑑賞をお勧めいたします。
個人レッスンやオンライン講座も充実している、イルチブレインヨガのレッスン体験も、、いつでもお申し付けください。
ご予約は、0745-32-7557 イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。
公式LINEやホームページからもご予約が可能です。
2023/04/22
正しいウォーキングは、足裏が9割!? ～Happyウォーキング体験会のご報告とお礼
奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、
今日、Happyウォーキング体験会を開催いたしました。
星和台スタジオの会員様も、普段のレッスンではそこまで詳しくしない足裏ケアから
足首、膝、股関節まで、よ～く緩めて感じていただき、
最後は正しい歩き方を実践しながら、美しいお花畑の映像を観ながらの
ジャンセンウォーキングで、、セロトニンがいっぱい出て超Happyな時間になりました。
先週の共生フェスティバルで興味をもって、もっと詳しく知りたいとオンラインで参加してくださった
他のスタジオの会員様、こくちーずでご覧になり、お忙しい中遠くからスタジオにお越しくださり、
ひざの悪いお母様におススメしてみるとおっしゃってくださった、とてもパワフルで素敵な女性に
心よりお礼申し上げます。
次回は4月30日。同じ時間帯で行います。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
Happyウォーキング体験会
4月30日 14：00～15：30 （要予約）
体験費：1000円
お問い合わせ、ご予約はLINEからが便利です。
直接お電話いただくのもOKです。
お気軽にお問い合わせください。
※オンライン講座はZOOMで行います。
※ご希望の方には、個人レッスンも出来ますので、お問い合わせくださいね。
![正しいウォーキングは、足裏が9割!? ～Happyウォーキング体験会のご報告とお礼]()
2023/04/21
大盛況！共生フェスティバルに100人近くの方が参加してくださいました！
報告が遅くなってしまいました。
4月15日、地球の日に開催しました、共生フェスティバルは、、
オンライン参加とスタジオでのオフライン参加合わせて96名の方が参加してくださいました！
星和台スタジオには、香芝市から雨にもかかわらず、自転車で駆けつけてくださった方も居られて
終了後もお話が終わらず、楽しい時間を過ごさせていただきました。
私が講師をさせていただいた、Happyウォーキングも、たくさんの方が参加してくださり、
今回は短い時間でしたが、足裏からのボディメイクとして、ウォーキングを楽しんでいただきました。
参加してくださった方からは、足裏が地面に吸い付くような感覚で、とても歩きやすかったと嬉しい感想を頂きました。
お家からオンライン参加してくださった方も、来週の講座にぜひ参加したいとお申込みいただき、オンライン講座も開催することになりました。
というわけで、
4月22日（土）、30日（日）Happyウォーキング体験会は、オンライン、オフラインの両方で開催させていただきます。
時間は、14：00～15：30
スタジオでのオフライン参加、ZOOMでのオンライン参加共にOKです。
ぜひ、ご参加ください。
参加費は1000円。
オンライン講座はZOOMでの開催になります。
予約フォームまたはLINE公式ページから個人チャットでのお申し込みが可能です。
直接お電話でのご予約、お問い合わせもお受けしておりますので、お気軽にお電話ください。
2023/04/14
いよいよ明日です！共生フェスティバル開催します！
順番が逆になってしまいました。
明日4/15は地球の日
毎月15日が地球の日なのですが、
4月はアースデーという世界的なイベントもあり、
特別なイベントを開催します。
～共生フェスティバル～
地球の未来のために、今私たちができること
それはまず自分と共生すること。
忙しい日々の中で時間に追われて自分を見失っていませんか？
私も地球の一部
まずは私を癒してあげれば
地球も癒されていきます。
これならできる！
ヒーリングのスペシャリストによる、
毎日できそうな体験講座が盛りだくさんの
イベントです。
自然豊かな吉野からの生中継では、
地球を感じる気功や瞑想、
ECOライフのアイデアをお届けします。
参加無料、出入り自由ですので
お好きなときにお入りください。
オンラインでの開催ですが、
お近くのスタジオでもご参加いただけます。
地球を感じて自分を感じる
癒しのひと時を！
詳細、お申込み、お問い合わせはこちらから
https://activepage.jp/otp/07ft35ml
2023/04/13
Love Myself瞑想体験会
奈良 北葛城郡河合町のヨガ教室、イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
香芝市からのアクセスも便利な当教室では、お仕事や人間関係のストレスにさらされ、
ご自身を見失いそうなあなたにピッタリの、オンライン講座をご用意しました。
オンラインなので、夜遅い時間でも気軽に受けられ、リラックスしてそのままお休みいただけます。
日本人は特に自己肯定感が低いと言われますが、特に若い世代の方はその傾向が強いようです。
自分軸をしっかり立てるためには、まずご自身を認め、愛することから。
「Love Myself瞑想」は、まず余計な力が入った身体を緩めてリラックスした状態で、
ゆっくりと呼吸瞑想していただきます。
瞑想が初めての方も大丈夫。脳波を整え、瞑想に深く入れるように、プロが誘導いたします。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促し、胸が楽になって、脳が明るくポジティブになります。
少し疲れているな、と感じたら、迷わずお問い合わせください。
個人レッスンもお受けしています。
日時：4月19日（水）21：00～22：00、4月21日（金）21：00～22：00
参加費は1000円。LINE公式ページに登録していただくと、お友達特典で半額の500円になります。
オンライン講座はZOOMでの開催になります。 予約フォームまたはLINE公式ページから個人チャットでのお申し込みが可能です。
直接お電話でのご予約、お問い合わせもお受けしておりますので、お気軽にお電話ください。
![Love Myself瞑想体験会]()