2023/06/07

Love Myselfミニレッスン　②腸の健康編　（オンライン講座）

今月、3回シリーズで開催のオンラインミニ講座。
2回目は、腸の健康編です。
梅雨時にこわしやすいお腹。
自律神経とも関係しています。
お仕事や子育てのストレス、人間関係のストレスなどで
腸がカチカチの方も多いのでは？

忙しいあなたにも参加していただきたくて、
30分のミニレッスンで開催です。

参加費も500円とリーズナブル。
ご家族で参加していただいてもいいですね！

オンラインで開催なので、夜遅くても安心。
ご自宅から気軽に参加していただけます。

お申込みいただいた方に、URLをお送りします。
参加費のお支払いは、各種Payが便利ですが、銀行振り込みもOKです。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。

2023/06/07

Love Myselfトレーニング体験会

Love Myselfフェスティバル第１弾！

京都、奈良、滋賀エリアを統括する、野口地域代表が
優しくわかりやすく癒してくれるレッスン。
受けた方が、じんわりと温かくなった胸を感じて涙が出たり
本当に自分を愛し大切にしようと思える時間です。

6月13日　10：15～11：30
会場：イルチブレインヨガ星和台スタジオ（またはオンライン　ZOOMでも参加できます。）
参加費：一般の方1000円（会員様無料）オンラインご希望の方には、当日URLをお送りします。
ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。

2023/06/07

Love Myselfフェスティバル！　6月13日～17日

Love Myself=自分自身を愛する
健康・幸せ・平和な人生をデザインするには
まず自分自身を愛することから始まります。

どうやって？
おいしいものを食べる？
楽しいことをする？
旅行や買い物で、贅沢する？

いいえ。

本当のLove Myselfは、もっとシンプルで
皆さんが意外とできていないこと。

自分の自然治癒力を回復させること

自分自身を信じること、許すこと

どうやって？
詳しくはイベントにご参加くださればわかります^^

どんなイベントがあるか、詳細はこちらをご覧ください。
https://lovemyself-kyoutonara.my.canva.site/

ご予約はスタジオの公式LINEから、またはお電話でもお受けします。
LINEにお友達登録後、スタンプを押していただき、個人チャットが出来るようにしてください。
その後、参加したいイベント名を投稿いただくと、個別に対応させていただきます。
URLもLINEからお知らせいたします。

2023/06/02

Love Myself　30分ミニ体験会のお知らせ

イルチブレインヨガでは、6月13日（火）～17日（土）の期間
Love Myself フェスティバルとして、様々なイベントを開催します。
 星和台スタジオでも、その一環として30分のミニ体験会を開催！
全4回の内訳は、

 ①首、肩編：6月9日（金）13：00～13：30　21：00～21：30 

 ②腸の健康編：6月13日（火）13：00～13：30　21：00～21：30

 ③腰編：６月22日（木）13：00～13：30　21：00～21：30 

 ④ダイエット編：6月28日（水）13：00～13：30　21：00～21：30 

あなたの目的に合わせて、また体調に合わせて受けることができます。

参加費は、各回とも500円です。
スタジオで受けたいと思われる方は、対応しますのでお気軽にお問い合わせくださいね。

自分と対話するように、楽しく行うエクササイズは、
ボディメイクにもピッタリ！ 
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、 
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、 
また全国どこからでも受けられるヨガ教室、と好評です。
 一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
 という声も多数聞かれます。 ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
 オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、
アットホームな雰囲気を楽しんで
リラックスして受けていただけると思います。
  お気軽に、お問い合わせくださいね！
お電話から、またはLINEからが便利です。

2023/05/31

「考え」じゃない「感じる」脳の使い方実践講座

前回大好評でした、脳の使い方実践講座です。 
夜なので、お家でゆっくり受けられるように
オンライン講座にしました。
 もし、スタジオで直接受けたい方がおられましたら、
 ご希望に沿えるようにしますので、
ご遠慮なくお問い合わせください。

  今、多くの人がストレスを抱え、自己肯定感が低くなり、
 自分軸より他人軸で生きています。

  あなたは、どんな時に脳を使っていますか？
一緒に考え、感じてみましょう。
 脳がわかると人生が変わります！ 
この実践講座で、人生を変えてみませんか？

体験費は1000円
事前にお振込みいただくか、当日PayPayでお支払いいただくこともできます。
オンラインはZOOMで開催します。
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  イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、体、心、脳を感じて
  自分で自分をヒーリングするためのプログラムを実践しています。
  自分と対話するように、楽しく行うエクササイズは、
ボディメイクにもピッタリ！ 
オンライン講座や個人レッスンも充実しているイルチブレインヨガ星和台スタジオは、 
近隣の香芝市や大和郡山市、生駒郡、北葛城郡からも通いやすく、
  また全国どこからでも受けられるヨガ教室、と好評です
。
一人だとできない（やる気が起きない）ことでも、みんなと一緒だと出来る、
 という声も多数聞かれます。
ぜひ、仲間と一緒にやってみませんか？
  オンラインレッスンでも、講師との疎通も出来て、 
アットホームな雰囲気を楽しんでリラックスして受けていただけると思います。
  お気軽に、お問い合わせくださいね！ 
お電話から、またはLINEからが便利です。